L’amore ci sta cercando, così come noi stiamo cercando lui.

Paramhansa Yogananda

Dopo il grande successo di Esercizi di felicità, già presentato in passato qui da noi, arriva ad Amelia Esercizi d’amore, della giornalista-yogini friulana Giulia Calligaro, un libro che parla di amore, di morbidezza, di abbandono, di meditazioni intime, di ritrovare un tempo necessario per sé…

NECESSARIA LA PRENOTAZIONE. Per garantire sicurezza e comodità ti invitiamo a scrivere per info e prenotazioni. WhatsApp: 329.1244550 – E-mail: info@oltreilvisibile.it 

La sala si trova vicino la Chiesa di Sant’Angelo, poco distante dal Teatro Sociale di Amelia.

Amelia (TR)

Centro Studi U.I.L.T.

Via La Valle, 3

Domenica 6 giugno – ore 18.00

Presentazione del libro

ESERCIZI D’AMORE

Pratiche di morbidezza per il corpo e il cuore

di Giulia Calligaro

Ananda Edizioni, 2020

Prima della presentazione (a partire dalle ore 17.00), per chi vuole, Giulia guiderà una breve pratica di yoga morbido con rilassamento profondo di yoga nidra e una piccola meditazione, per accedere dallo spazio della mente allo spazio del cuore. Durata 50 min. (portare tappetino!)

Giulia Calligaro, giornalista, autrice, ricercatrice spirituale e yogini, propone un nuovo sillabario di 86 esercizi che declinano tutti gli stati d’animo e i modi dell’Amore: l’amore sentimentale, familiare, per l’umanità, l’amore divino, per la natura e gli animali. E anche un amore più compassionevole e saggio per sé, per la strada fatta e per quella che resta da fare. Un diario del sentire che va dall’Ascolto, all’Addio, alla Devozione, alla Gentilezza, al Perdono, via via fino alla Tenerezza e all’Unione.

Ogni esercizio si compone di un doppio binario: una parte di scrittura intima, che attraversa poeticamente capitoli personali – con una sincerità che li rende universali, specchio valido per tutti – e una breve pratica di yoga, o una meditazione, una tecnica di respiro o di rilassamento, che portano con morbidezza in spazi di accoglienza interiore, dove la vita può splendere secondo l’antica scienza indiana dello Spirito, e trovare la direzione.

Facendo seguito al primo libro, l’autrice compie un ulteriore passo in avanti e invita ad aprire il cuore. Ma l’amore di cui parla non è una favola: è un appuntamento con la Verità. Ogni istante, ogni incontro, divengono un’opportunità per migliorare e per esercitarsi nell’arte d’amare e del lasciarsi amare, in un cammino di libertà – e liberazione da aspettative e attaccamenti – che sale dalla Terra al Cielo.

Arricchiscono il libro le ispirazioni e gli insegnamenti del Maestro Paramhansa Yogananda, saggia guida verso un Amore alto, da cui discende ogni altro battito del cuore.

GIULIA CALLIGARO

Friulana, filologa, giornalista, giramondo, yogini, autrice in ordine cronologico, attualmente collabora con l’inserto del Corriere della Sera Io donna, scrivendo in particolare di libri e di yoga, per anni ha viaggiato e ha scritto da mondi in via di sviluppo. Si occupa di comunicazione teatrale e insegna Ananda yoga, lo yoga secondo la tradizione di Paramhansa Yogananda, a Milano, dove risiede. Ha pubblicato Esercizi di felicità, pratiche quotidiane per il corpo e il cuore (scritto a quattro mani con Jayadev Jaerschky, Ananda Edizioni, 2017), La prossima felicità (Altreconomia, 2018), Lettere a Francesca (Animamundi, 2018), dedicato alla nipotina Francesca. Cura il blog esercizidifelicita.com e coordina la webzine Joytimes.it.

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PAROLE DI ALTRI SU ESERCIZI D’AMORE

Queste riflessioni sono scintille di qualcosa di profondo che una persona ha sperimentato su di sé sul senso del nostro comune destino di esistere, amare, affrontare la paura e la morte, attaccarci alle cose e agli altri esseri troppo o troppo poco, sul comune desiderio di libertà e di felicità, di un angolo di pace in un mondo competitivo e veloce in cui il tempo per quella cosa che qualcuno chiama “spirito” e qualcun altro “anima” e qualcuno come vuole, sembra non esserci più. Nelle “meditazioni” di Giulia si può provare a ritrovare anche per sé quel tempo necessario, sempre più necessario per tutti. Simona Vinci, scrittrice

È come se ogni frase distillasse la parte segreta di chi legge. Interpellasse il suo cuore. Il gesto di scrivere queste pagine sono l’inizio di qualcosa che ci parla di amore e di libertà. Della nostra maturità guadagnata come cura alla sventatezza dei tempi che ci è dato vivere. Le parole non aggrediscono, né accampano un dominio. Escono come esce il respiro. Basta assaporarle perché il loro miele ci rammenti dove si trovi il vero nutrimento. Antonio Gnoli, giornalista di La Repubblica

Questo libro è un medium, ci suggerisce di disincastrarci dalle nostre piccole macerie e di spostarci in zone con più luce per metterci più a fuoco anche se per questo bisogna fare uno sforzo. Ma fare uno sforzo all’interno di un miglioramento non è così male. Amare senza agire è una presa in giro. Qui ogni pagina si muove. Tiziana Cera Rosco, artista e poeta

Mi esercito da sempre all’amore. Giulia Calligaro è una sorella che cammina un po’ avanti nel sentiero. Mi indica i punti scoscesi, come mettere i piedi per non farsi male, come prendere il fiato e romperlo quando è necessario. Toglie le spine dalle piante che pungono troppo e mi insegna nuove specie e nascite. Esercizi d’amore è il suo diario spirituale. Un quaderno di appunti da tenere lì, da aprire, da sporcare. Un’altra anima con cui risuonare. Federica Fracassi, attrice

Tante volte il percorso spirituale è pieno di sfide, e sapere che non sei solo, fa sorgere una profonda gratitudine. Esercizi d’amore è uno specchio perfetto di ogni anima impegnata nella ricerca divina. Lo raccomando a tutti coloro che camminano nel mondo dello yoga e nella via del percorso verso il Sé Infinito. Giulia è voce dell’anima, per molte altre anime. Raquel Barros, insegnante di kriya yoga

Il modo di Giulia di interpretare e spiegare ogni asana rende il miglior servizio possibile all’Ananda Yoga, svelando il significato profondo dietro a ogni posizione. Chi si accosterà allo yoga seguendo tale approccio non potrà che sentirsi trasformato dalla pratica e imparare ad amarsi di più, imparare a essere amore. Proprio come insegna Paramhansa Yogananda. Francesca de Luca, insegnante di yoga e danzatrice

Leggendo le parole di Giulia, immagino la profonda dolcezza e umanità che può nutrire la sua presenza. Immagino il fortunato conforto che possa donare a un compagno o a un’amica, anche nel silenzio. Immagino la devozione ai suoi allievi di yoga, amati come sutra. Ognuno depositario di una verità e lei, pagina per pagina, a tesserne la trama. Guido Gabrielli, editore di Yoga Journal